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高中英語學習之高效背單詞的三個因素七個節點
  [2019-01-21 08:11]  瀏覽次數:149
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高中英語學習之高效背單詞的三個因素七個節點

來源:學習方法網

 學習方法網小編為大家整理了高效背單詞的方法,希望對大家有用!  

  一、方法不對,努力白費 

  :卷大利經濟學家帕累托曾提出著名的“帕累托法則”(Pareto Principle),也即“80/20”法則:枯燥的經濟學理論,晦澀難懂.給你舉例,就清楚了:世界上80%的財富,掌握在20%的富人手里;企業中80%的利潤,來自20%的主導項目或高端優質客戶;世界上20%的人利用購買別人的時間來致富,而80%的人售賣自己的時間和勞動力來賺錢;說的再接地氣一點,當你追求對象的時候,并不是你所有的行為都能打動對方的芳心,而是那少數的、浪漫的、正好切合對方需求點的20%的行為.最終發揮了你追求成功的80%的作用。  

  背單詞,也是同樣的道理:大部分考生背單詞的時候,狀態低迷,內心抗拒,花了大量的時間,  “狂讀單詞、狂抄單詞或者是邊狂讀邊狂抄”,結果是“背了忘,忘了背,背了又忘,忘了再背.最后只剩下忘記!”——80%低效的時間,帶來了20%的記憶量。因此.備受打擊,狀態悲慘,自信骨折,無果而棄!  

  究其原因,無非是背單詞的方法出了問題.所謂“方法不對,努力白費”。你或許應該采J=IIj新的、高效的、科學的方法了。  

  二、決定背單詞成敗的三個白金因素  

  1.目標量化分解  

  一部分考生,英語底子薄,又長期和英語“隔離”“分居”.等到考研的時候,突然又撿起來,一看詞匯書厚厚一本,如同板磚,內心恐懼,眼神迷離。在氣勢上、氣場上和自信心上首先敗下陣來。考生背A字母部分的單詞時,豪氣沖天,縱橫四海.信誓旦旦,唯我獨尊;背到B字母部分的時候.熱情下降,恍恍惚惚,若即若離,心生退意;等到c字母的時候,意興闌珊,彷徨游離,痛苦加劇,最終甩書而去——不背了!確實,在你漫長的英語學習生涯中,一次也沒有將詞匯書背完。  “背詞匯書要耗去你一輩子的青春”我的一位前輩、領導曾在講座上這么講。  

  將目標進行分解,也許事情可以看起來簡單一些。  

  給你講個故事:IJJ田本一是日本著名的馬拉松運動員。他曾在1984年和1987年的國際馬拉松比賽中,兩次奪得世界冠軍。記者問他憑什么取得如此驚人的成績,山田本一總是回答:“憑智慧戰勝對手!”  

  大家都知道.馬拉松比賽主要是運動員體力和耐力的較量,爆發力、速度和技巧都還其次。因此.對于山田本一的回答,許多人覺得他是在故弄玄虛。  

  10年之后.這個謎底被揭開了。山田本一在自傳中這樣寫到:每次比賽之前,我都要乘車把比賽的路線仔細地看一遍,并把沿途比較醒目的標志畫下來,比如第一標志是銀行,第二標志是一個古怪的大樹,第三標志是一座高樓……這樣一直畫到賽程的結束。比賽開始后,我就以百米的速度奮力地向第一個目標沖去,到達第一個目標后,我又以同樣的速度向第二個目標沖去i 40多千米的賽程,被我分解成幾個小目標,跑起來就輕松多了。在我眼前,只不過是數量有限的幾個分段路程而已。開始我把我的目標定在終點線的旗幟上,結果當我跑到十幾千米的時候就疲憊不堪了,因為我被前面那段遙遠的路嚇到了。  

  考生的備考過程、背單詞的過程.不就像一場馬拉松比賽!如果不能合理地分解目標,一下子就會被那厚厚的、浩如煙海的茫茫詞海嚇到了!  

  2.按記憶周期重復  

  有兩句話,非常適用于背單詞:第一句是“復習和重復.勝過掌握新東西。”第二句是“天才,是重復次數最多的人!”  

  單詞的記憶,其實分成記和憶兩個過程的。記的過程中,是信息的輸入,而憶的過程是信息的重現和輸出,如果要想達成良好的記的效果,那就要對信息進行合理地加工、構造、聯想,有了這些過程之后.記就變得更加形象、立體和可理解,可以達成長期記憶的效果。回憶以往記住的東西,是信息的輸出和應用,這取決于多次的重復,形成的大腦皮層的快速投影和輸出。所以,如果只注重記的過程的信息加工、印象加深,而忽略回憶過程的重復的話,那么記憶的效果會大打折扣!輸入的信息在經過人的記憶過程的學習后,便成為了人的短時記憶.但是如果不經過及時復習,這些記住過的東西就會被遺忘,而經過了及時的復習,這些短時記憶就會成為人的一種長時記憶,從而在大腦中保存著很長的時間。  

  現在可以得出結論:我們既要把單詞熟練地記住,又要將單詞快速地憶出!而從記到憶,我們能做的就是重復,重復,再重復,直到變成本能反應!  

  3.抗遺忘復習的最佳時間  

  我們尋找到抗遺忘復習的最佳時間,并將其運用到單詞的背誦過程中——單詞背誦與復習的七個節點。  

  第一個記憶節點:背誦單詞20分鐘以后  

  記憶的內容只剩下58.2%,遺忘的速度非常快,那么在這個時間節點上,我們就應該停止背誦新的內容,而應該返回去復習背過的東西。  

  第二個記憶節點:背誦單詞l小時之后  

  記憶的內容只剩下44.2%,遺忘的速度更加快,那么在這個時間節點上,我們要再次停止背誦新的內容,繼而返回前面的部分.復習復習再復習!  

  第三個記憶節點:背誦單詞9時后  

  比如說,你從早上開始背單詞,到晚上臨睡前,正好間隔了9小時左右。這個時候,記憶剩下的內容只有35.8%了,也就是說,你背過的內容的七八成,都已經忘記了!那么這個時候,我們就要在這個節點上,馬上復習!  

  這樣算下來,一天之內,總共有三個復習節點:20分鐘后、1小時后、9小時后。  

  第四個記憶節點:背誦單詞一天后  

  記憶內容剩余33.7%,可見,從這個時候開始,記憶遺忘的速度減慢了。那么我們更要在這個時間節點,將前面背過的內容,重新復習,夯實鞏固,以免前功盡棄!  

  第五個記憶節點:背誦單詞2天后(即第i天或第四天) 

  記憶剩余內容27.8%,遺忘的速度更加慢了——該忘記的都忘記了,剩下的也就不怎么會忘記了。那么這個時候,我們又要開始返回復習——如果不復習,那么忘記的東西,也就永遠忘記了!  

  第六個記憶節點:背誦單詞6天后(剛第七天,正好一星期)  

  記憶內容剩余25.4%,顯然,同上,記憶遺忘的速度也不快,很穩定了。還是那句話:該忘記的早就忘記了,剩下的也就基本不會忘記了。這個時候,再次對前面背過的內容進行復習,再不復習,那些:忘記的就永遠忘記了——背了也白背!  

  第七個記憶節點:14天后(即第15天)  

  記憶剩余的內容為21.1%。這部分剩余的內容,將永存于大腦,而其他的78.9%的內容.都已隨風而去:為了挽回那80%左有的大部分,這個時候.又要將背過的內容進行復習!  

  有了這七個節點之后,我們也就抓住了單詞復習、抗遺忘的記憶周期。  

  根據艾賓浩斯遺忘曲線設計的單詞復習的節點與計劃,核心在于:在某個時間點(記憶內容即將掉人下一個剩余量的節點),進行及時的復習、不斷的復習和規律性的復習,才能真正將要背的內容掌握。  

  今天小編和大家就分享到這,希望這篇文章對大家有用,更多內容請關注學習方法網。 

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